抽烟嗜肉贪美色，却能达到82岁高寿，纪晓岚的养生之道全在这两点

　　“盛年不重來，一日難再晨”，滄海桑田，時光流轉，萬千事物都容易物是人非，于是人們生出了對時光的留戀。古往今來，有無數的皇權富貴都渴求長生不老之術，為了能夠延年益壽無所不用其極，但是最終卻發現都是一場空。

　　

　　人們的壽命隨著社會的發展不斷地在延長，在上古時期人們的平均壽命只有二十多歲，之后在封建社會，雖然情況得以改善，但是人們普遍也只有四十多歲。所以世人皆認為“人活七十古來稀”，若是家中有高壽老人，還會受到官府的嘉賞，乃是家門的榮耀。

　　

　　但是在晚清卻有這樣一位聲名遠揚的大學士，他這一生貪圖美色，唯愛吃肉與煙酒，但卻最終達到了82歲的高壽，而他的養生之道關鍵在于這兩點。

　　晚清學士，風流玩樂

　　紀曉嵐是晚清時期的政治家和文學家，現代的人們大多通過一系列的影視形象知曉其人，認為他鐵齒銅牙能言善辯，但是這只是其一，在真實的史料之中，紀曉嵐也是風流之人，生活習性算不上優良。

　　

　　首先在這“食”上，人們都講究一日三餐，營養均衡，多吃谷物才能精養身體，但是在晚清的書籍中就曾有記載“紀文達公自言乃野怪轉身，以肉為飯，無粒米入口”，簡單來說就是紀曉嵐十分能吃肉，甚至將肉代替了主食，十分不喜歡以粟稻為食，甚至一次可吃十幾盤豬肉，即使是能食肉的游牧民族，也未必能企及。

　　

　　其次，紀曉嵐還十分的貪圖美色，好色而不衰，家中妻妾成群，還時常去風雨場所尋歡作樂。日常也十分喜歡抽煙，煙袋不離身。按理來說這樣的生活習性與延年益壽之道完全背離，為何紀曉嵐在這樣的生活之中卻能達到82歲的高壽呢？很多人都不禁發問，但是人們只見樹木，不見深林，在他的一生中有這兩點起到了關鍵作用。

　　每日飲茶，緩解身體

　　由于得天獨厚的地理環境，茶道最初發源于中國，早在唐朝以前，百姓們就用茶水來修養身體的習慣。而作為名門學士的紀曉嵐，更是每日飲清香甘冽的好茶，養成了“熬茶一壺耳”的習慣。古往今來的實踐證明，每日飲茶兩三杯，確實能夠延緩衰老。其次，雖然紀曉嵐嗜肉，但是茶卻能夠緩解身體內的脂肪，許多百歲老人的養生之道皆源自于這一杯茶。

　　

　　東坡居士也對茶道甚喜，曾作詩寫道“何須魏帝一丸藥，且盡盧仝七碗茶”，在蘇軾生病不適的時候，他飲下七碗熱茶，之后身體便開始好轉，于是文思泉涌下就寫下這兩句來寫“茶”對于人身體的益處，而這樣熱衷于茶飲的蘇軾最終在北宋那樣的環境下，活到了63歲的高齡，比尋常之人多享受了二十年的光陰。

　　樂觀心態，輕松度日

　　除了茶道之外，紀曉嵐得以高壽最關鍵的原因就是他樂觀的心態，雖處于官場之中，伴君如伴虎，但是身為皇帝身邊的紅人，他并沒有參與到派別的紛爭之中，反而輕松悠然，不改本心，時常尋歡作樂，生活一身輕松，這樣樂觀的心態使他并沒有產生多大心疾，雖然在他人看起來不妥，但這卻是一種處世的智慧。

　　

　　人們常說“笑一笑十年少”，而紀曉嵐就非常的機智幽默，經常與人講笑語，即使被貶至偏遠地區，他也依然保持對生活的熱愛，與當地的人們交友做樂，生活非常安逸自得。而歷史上大多數官員都爾虞我詐，整日深憂遠慮，在這樣高壓的生活狀態之下，無法尋得真正的長壽之法。

　　小結

　　紀曉嵐雖然有著眾多的不良嗜好，但卻能在一生中堅持這兩大生活習性，最終也得以高壽。對于他的事跡，我們應該取其精華，去其糟粕，那些不好的嗜好我們應該反省自身，及時地自勉，而那些可以修身養性的良好方式，卻應該習之。

　　

　　大千世界沒有一模一樣的兩片葉子，人的一生也不可能完全相似，更為重要的是掌握多樣的優良習慣，從而根據自身實際找到最適合自己的，這樣長久的堅持下去，才能掌握真正的延年益壽之道。

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